KURSE UND AUSBILDUNGEN

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Dipl. BegleiterIn für Achtsamkeit, Resilienz & innere Klarheit

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Das bin ICH

Ich bin ein Kind der 70er Jahre und bin wirklich dankbar und glücklich darüber, dass in meiner Kindheit noch nicht so viele Eindrücke von außen auf mich einprasselten, wie es heute bei uns allen der Fall ist!
Nach meiner Matura machte ich ein Lehramtsstudium (Italienisch und Spanisch) und unterrichtete viele Jahre an einer höheren Schule und in einem Institut für Erwachsenenbildung. Während meiner Zeit als Lehrerin unterstützte ich viele Jugendliche im Rahmen der “Individuellen Lernbegleitung”. Dabei geht es nicht um den Schulstoff selbst, sondern um alles, was rund um das Lernen noch passiert - also um das Leben! Es wurde mir damals schnell klar, dass endlich begonnen werden muss, die wirklich wichtigen Dinge für ein gelingendes Leben zu unterrichten - am besten so früh wie möglich.  Aber du kannst beruhigt sein, es ist nie zu spät dafür!

Ich weiß auch aus eigener Erfahrung, wie alles zu viel werden kann und der Körper es immer wieder aufzeigt, bis dann der Punkt erreicht ist, wo du nicht mehr wegsehen kannst und du den Blick nach Innen wenden musst – denn dort findest du die Lösung! Bei mir haben sich Stress, fehlende Entspannung, die Nicht-Beachtung meiner eigenen Grenzen und das Übergehen meiner Bedürfnisse immer über meine Haut gezeigt. Es gab Zeiten, in denen ich mir keine Pause gönnte, also wurde ich von meinem Körper, genauer gesagt von meiner Haut, zum Nichts-Tun gezwungen. Mit den Jahren und den Erfahrungen, die ich dabei machte, schaffte ich es mit alternativen Behandlungsmethoden, einer Veränderung meines Mindsets und ganz viel Selbstfürsorge mich selbst aus diesen manchmal scheinbar aussichtslosen Situationen zu befreien.
Der Weg über die Achtsamkeit, die Kenntnisse über die Entstehung von Stress, Methoden der Entspannung auf allen Ebenen und vor allem auch das Stärken der eigenen Resilienz waren meine hilfreichsten Schlüssel!  
Also beschloss ich, mich nur noch jenen Dingen zu widmen, die mehr Leichtigkeit schenken und viele Ausbildungen in dem Bereich der mentalen Stärke folgten (Dipl. Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin, Dipl. Mindset-Coach, Dipl. Resilienztrainerin, Dipl. Kinesiologin mit Abschlüssen in drei verschiedenen Kinesiologie-Richtungen, Dipl. Cranio Sacral Praktikerin).

Ich freue mich heute besonders, dass ich mit meinem Wissen, meiner Erfahrung und vielen praktischen Übungen Menschen wie dich auf dem Weg zu einem gelingenden Leben in meinen Onlinekursen begleiten darf!